自分のしたいスタイルの幅が広がるから頑張って。

みなさん、こんにちは🎵

身長162cm
ダイエットスタート時の体重74kgです豚。

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とっても励みになってます！

今日もいい天気に恵まれて幸せの気分です✨

わたしの今日がんばるダイエットは『お散歩も兼ねてのウォーキング』。

ダイエットが継続できる方法を探しています！

小さい頃に太っていて保育園時代には太り過ぎて保健所でダイエットの指導を受けたためもう太っていた頃に戻りたくないのと妊娠中に太ったのでダイエットしようと思いました。

妊娠前はジムに通って定期的に運動はしていましたが、今は通う時間もないのでお散歩と兼ねてウォーキングしています。

でもうまく行かないこともあるよね…

中学生の時に部活を引退し一気に太ったのでお肉（加工品も含めて）を一切食べないダイエットをしました。

家での食事はもちろん学校の給食に入っているお肉も食べませんでした。

お肉を食べなくなっただけでは体重はさほど減らず油も取れていなかったので肌が乾燥し常にカサカサの状態になってしまいました。

さすがに中学生でカサカサの肌はマズイと母親にも言われ効果がなかったのでやめました。

それからは食事制限でダイエットはしなくなりました。

最近、体の調子がいいの？

体が軽いのでもっと運動をしようという気分になること。

外に出て運動したりお散歩したり買い物でも歩くことが増えました。

またダイエットに成功したことで着たいと思える服も着れるようになりました。

太っていた頃は似合わないし太っている部分を隠したくてパンツスタイルが多かったのですが、痩せたことをきっかけに今まで履かなかったスカートも履く機会が増えファッションの幅が広がりました。

その結果もっとスタイルがよくなりたいと思うようになりました。

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