いい年になってからですが、この楽な体型を知ったので、これからも、心も体も健康でいたいと思います。

みなさん、こんにちは🎵

身長162cm
ダイエットスタート時の体重74kgです豚。

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今日もいい天気に恵まれて幸せの気分です✨

わたしの今日がんばるダイエットは『ホットヨーグルト』。

最近ハマっているダイエット方法なんです！

ダイエットには、ついでに効けば良いなという気分で、体調を整えるために選びました。

どんどん体調と精神面が整ったので、止めるという選択肢もなく続けています。

結果的に、ダイエットにも繋がり良かったと思っています。

もっとうまくできないかな…

スポーツクラブで軽く泳いだ時期もありましたが、出不精な方で、あまり続きませんでした。

置き換えダイエットは、大変さは感じませんでしたが、しばらく続けても、ダイエットにはなっていませんでした。

プールも、置き換えダイエットも、効果なく、数ヶ月程度で終了したように思います。

何となく太っていた時期は長いのですが、あまり真剣にダイエットにトライしたことはありませんので、真剣さがない分、苦労は少ないように思います。

痩せてオシャレしたいからもっとダイエット頑張る！

痩せる前から、ファッションやメイクなど、流行りのお洒落を気にする方ではないのですが、おかしな格好で損をするようなことはないように、気にしていました。

何となく太ったまま、どんどん年を取り、何が似合うのか迷う中、なかなか合うサイズで、お手頃な価格の服を売っているリアルな店舗は少なく、困っていたのが解消され、楽になりました。

他には、身体が軽くなり、動きやすくなりました。

あとは、ずっと奥二重か一重だった瞼が、勝手に二重になり、目元もはっきりとしました。

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