みなさん、こんにちは🎵
身長162cm
ダイエットスタート時の体重74kgです豚。
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今日もいい天気に恵まれて幸せの気分です✨
わたしの今日がんばるダイエットは『ダイエットサプリ』。
最近ネットで知ったダイエット方法なんです！
サプリメントを摂取するだけで、他のことはしなくて良く簡単だと思ったから。
食事制限は忍耐力の無い私では無理、水泳やウォーキングなど体を動かすのは疲れるからイヤ、そもそも仕事で忙しいから運動をする時間はありません。
失敗が怖くてチャレンジできませんでした…
わざわざ買い物へ行くのが億劫な私は、ネットでダイエットサプリを購入した。
そのサプリを飲んでいると 母親、「そんなんで痩せられるの？」 私、「痩せられるって書いてあるじゃない」 母親、「そんなんで痩せられるわけないでしょ」 私、「やってみないと分からないでしょ」 母親、「どうせ今回もダメよ」 母親がそう言うのは、今までに色んなダイエットを試してダメだったから、どれも長続きしなかったから。
ネットで購入したダイエットサプリを飲み始めて3ヶ月、気付いたのは、あんなんで痩せられるわけないということ。
小さいサプリを飲んだくらいで痩せられるなら、皆、ダイエットサプリを飲んでいる。
最近痩せた？と友人に言われるようになってきた♪
色んなダイエットを試して気付いたのは体質。
沢山食べても太らない人はいる、反対に、少ししか食べてなくても太る人はいる、この差は体質。
体質の違いは消化、消化が優れていると沢山食べても消化される、反対に消化が不十分だと体に残ってしまい、肥満の原因となる。
食物繊維を多目に摂取するなど消化に良いことを心掛けたら、メッチャウンコが出るようになった、すると肌荒れも解消した、精神的ストレスを抱えにくくなった、何より太らなくなった、そして、気持ちが軽くなった。
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