痩せることによって自分に自信がつくよ！！

みなさん、こんにちは🎵

身長162cm
ダイエットスタート時の体重74kgです豚。

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今日もいい天気に恵まれて幸せの気分です✨

わたしの今日がんばるダイエットは『糖質制限』。

新しいチャレンジで痩せたいと思いました♪

運動が死ぬほど苦手、嫌いでした。

結婚式を前にして運動しなくても痩せる糖質制限を知りました。

本当は食事も制限したくないのですが糖質を控えるだけで大好きなお肉は好きなだけ食べても良いと言うこのダイエットに決めました。

でもうまく行かないこともあるよね…

朝食を嫌いなバナナにしましたが続きませんでした。

毎朝のランニングは仕事前にするのはしんどかったです。

また汗をかくのも嫌でした。

痩身エステも手を出しましたがお金が続かずやめました。

効果はわかりませんでした。

医療ダイエットやサプリも手を出しましたが効果はわからず高いのでやめました。

筋トレはしんどいので3日も続きませんでした。

単純な食事制限は旦那が食べているのをみて羨ましく感じ私も食べてしまい挫折しました。

過去の私に比べて体がスリムになったの♪

ダイエットに成功して痩せることにより自分に自信がつきました。

ズボンにシャツをいれたりボディーラインが出る服も着れるようになりました。

もともと標準体重でしたが痩せることによって食事の面でも栄養を考えるようになり、健康的になった気がします。

嫌いな野菜も食べれるようになりました。

またあまり食べなくなったので食事代が浮きました。

お肉のお金はかかりますが痩せてお肉も食べれるなんて最高です。

これからも維持できれば良いなと思います

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